Seit 5.April 2023 laden wir jeden Mittwoch zum Pilates für Beginner ein. Dazu treffen sich alle Teilnehmerinnen um 15.00 Uhr in unserem Vereinsraum. Dieser reicht gerade für 10 Teilnehmer aus. Tische raus und los geht’s! Mit den vorhandenen odereigenen Matten ist der Raum schnell zu einem Trainingsraum umfunktioniert.
Selbst Heidi’s kleine Fellnase Malu findet Pilates toll, vor allem das Training mit den Bällen. Sie hat versucht sich als Monika unter die Teilnehmer zu schummeln !
Und weil das so eine dufte Truppe ist, hatte die Trainerin Heidi Klodt zu einem Nordic Walking- Workshop geladen. Dieser Einladung sind alle gern gefolgt. Mit den Nordic Walking- Stöcken ging es dann am 12.7.23 los Richtung Kur-und Heilwald. Das Wetter hatte ein Einsehen und machte mit dem Regen eine Pause.
Für die Entspannung danach gab es eine Klangmeditation. Mit Gong und Klangschalen konnte sich jeder seinem Körper und den eigenen Gedanken hingeben.
Jeanette Becker
Der Verein finanziert sich ausschließlich über Spenden und Fördermitglieder. Spenden und Gutes tun.