Onlinekaffee startet

Liebe Mitglieder, liebe AG-Leiter*innen und Schatzmeister.
Sehr geehrte Damen und Herren. Liebe Interessierte.

Ich freue mich Ihnen mitzuteilen, dass sich neben unserer Sportveranstaltung weitere Themen in Planung befinden.

#Onlinekaffee und sei dabei!

Die Treffen finden montags 14tägig um 18:00 Uhr statt.

Referent: Herr Jörg Foitzik

Thema: Gemeinsam bewegen und aktiv bleiben

Wir benötigen: Thera- und/oder Fitnessband, alternativ 2 Gewichte oder Wasserflaschen, ein Getränk sowie bequeme Sportkleidung, gute Laune und einen Stuhl oder Hocker.

Wir benötigen: Fitnessbänder (kurz und lang), Sportmatten, ein Getränk sowie bequeme Sportkleidung. Mit Blick auf weitere Trainings werden zusätzliche Sportmaterialien benötigt, Faszienrolle groß und klein, Faszienbälle groß oder klein. Für Fragen zum Kauf der Sportgeräte bitte per eMail anfragen. Wir üben vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht. Enthalten sind ebenfalls Übung mit Blick auf die Sturzprävention.

 

Hier geht es zu weiteren Übungen.

 

 

Anmerkungen/ergänzende Informationen:

Hierzu kann auch vorhandene IT genutzt werden.

Die erforderlichen Zugangsdaten werden Ihnen jeweils pünktlich und nach Anmeldung zu unseren Sitzungen zugesandt.