Onlinekaffee startet

Liebe Mitglieder, liebe AG-Leiter*innen und Schatzmeister.
Sehr geehrte Damen und Herren. Liebe Interessierte.

Ich freue mich Ihnen mitzuteilen, dass sich neben unserer Sportveranstaltung weitere Themen in Planung befinden.

#Onlinekaffee und sei dabei!

Das Onlinekaffee startet wieder und findet 14 tägig statt. Wir sehen uns montags (vorerst vierzehntägig) um 17:00 Uhr.

Ich lade alle Interessierten separat per eMail inkl. der Zugangsdaten ein. Hierzu bitte ich, dass Sportlerinnen und Sportler sich anmelden unter onlinekaffee@rheumaligamv.de und eine IT-Gerät für eine Videokonferenz zur Verfügung haben.

Referent: Herr Jörg Foitzik

Thema: Gemeinsam bewegen und aktiv bleiben

Wir benötigen: Fitnessbänder (kurz und lang) alternativ 2 Gewichte oder Wasserflaschen, Sportmatten, ein Getränk sowie bequeme Sportkleidung sowie einen Hocker oder Stuhl. Mit Blick auf weitere Trainings werden zusätzliche Sportmaterialien benötigt, Faszienrolle groß und klein, Faszienbälle groß oder klein. Für Fragen zum Kauf der Sportgeräte bitte per eMail anfragen. Wir üben vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht. Enthalten sind ebenfalls Übung mit Blick auf die Sturzprävention.

Hier geht es zu weiteren Übungen.

Anmerkungen/ergänzende Informationen:

Hierzu kann auch vorhandene IT genutzt werden.

Die erforderlichen Zugangsdaten werden Ihnen jeweils pünktlich zu unseren sportlichen Treffen zugesandt.

Ich freue mich auf unseren Start nach der Sommerpause.

Herzliche Grüße J. Foitzik